Какой сыр является самым вредным для сердца — кардиолог

27.05.2023, 20:37 total.kz

Причины вреда сыра для здоровья сердца назвала специалист. Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, что пармезан является самым вредным сыром для сердца, сообщает «Вечерняя Москва». По словам медика, в зрелых твердых сырах много жира и соли. Она порекомендовала ограничивать такие продукты в рационе. «Повышенное содержание насыщенных жиров в питании — это риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклероза, что приводит в дальнейшем к инфаркту и инсульту», — предупредила Круглова. Специалист добавила, что наименее опасным для здоровья считается сыр фета. Диетолог рассказала, что в нем содержится не так много вредных компонентов. По ее словам, в день можно употреблять не больше 40 граммов этого продукта.