Солнцезащитный крем: 6 ошибок использования, которые снижают защиту кожи

18.05.2026, 19:13 joy-pup.com

Солнцезащитный крем считается базовым средством защиты от ультрафиолета. Он помогает уменьшить риск солнечных ожогов, преждевременного старения кожи и повреждений, связанных с воздействием UV-лучей. Но даже средство с высоким SPF может работать хуже, если использовать его неправильно. Мы в Joy-pup расскажем ошибки использования SPF – почему солнцезащитный крем может не работать.

Самая распространенная ошибка — использовать SPF в недостаточном количестве. Защита, указанная на упаковке, рассчитана на полноценное нанесение, а не на тонкий слой средства.

Для лица требуется примерно четверть чайной ложки крема. Для тела — значительно больше, особенно если открыты руки, ноги, плечи и зона декольте. Если средства слишком мало, кожа получает не заявленный уровень защиты, а заметно более слабый.

Солнцезащитный крем не сохраняет одинаковую эффективность с утра до вечера. Его действие снижается из-за пота, воды, трения одежды, прикосновений к коже и времени.

При пребывании на солнце SPF нужно обновлять примерно каждые два часа. После купания, активной физической нагрузки или вытирания полотенцем средство следует нанести повторно раньше. Это правило важно даже для водостойких формул.

Часто солнцезащитный крем наносят только на лицо, руки и плечи, забывая о менее очевидных участках. Без защиты нередко остаются уши, веки, зона вокруг глаз, шея, линия пробора, тыльная сторона ладоней, верхняя часть стоп и губы.

Эти зоны регулярно подвергаются ультрафиолету и тоже нуждаются в SPF. Для губ лучше использовать бальзам с солнцезащитным фактором, а кожу головы защищать спреем, головным убором или аккуратным нанесением средства по линии пробора.

Увлажняющий крем с SPF может быть удобным вариантом для города, но он не всегда заменяет солнцезащитное средство. Обычно его наносят тоньше, чем требуется для полноценной защиты, и распределяют не так тщательно.

Если предстоит длительная прогулка, отдых у воды, поездка за город или нахождение под активным солнцем, лучше использовать отдельный солнцезащитный крем. Он дает более равномерное покрытие и надежнее защищает открытые участки кожи.

SPF снижает воздействие ультрафиолета, но не делает кожу полностью неуязвимой. Особенно это важно в часы активного солнца, примерно с 10:00 до 16:00.

Для полноценной защиты стоит сочетать солнцезащитный крем с тенью, головным убором, очками с UV-фильтром и одеждой, закрывающей кожу. Такой подход особенно актуален для чувствительной кожи, склонности к пигментации и после косметологических процедур.

Некоторые не используют солнцезащитный крем из-за липкости, белого налета, плотной текстуры или недоверия к составу. Однако современные SPF-средства выпускаются в разных форматах: флюиды, кремы, стики, спреи и минеральные формулы.

Для чувствительной кожи можно выбрать средства с оксидом цинка или диоксидом титана. Главное — подобрать комфортную текстуру и использовать SPF регулярно, а не только на пляже или в жаркую погоду.

Читать полностью…