Что почитать родителям подростков и тех, кто скоро ими станет

28.04.2026, 16:29 4mama.ua

Кто-то точно сказал – «подросток, это ребенок во взрослом теле», и это очень похоже на правду. Ведь взросление происходит не равномерно, детский мозг и тело развиваются с разной скоростью, и это вызывает бурные реакции подростка, непонимание опасностей, отстранение от родителей и недовольство собственной жизнью и телом. То есть, нам не стоит жаловаться, что с подростком сложно, хотя это действительно так, а понять, что это все еще наш ребенок и ему невероятно тяжело. Поэтому она нуждается не в закручивании гаек и более жесткой дисциплине, а в поддержке, понимании, объяснении ее состояния.

Следует постоянно напоминать себе, что вы взрослы в этих отношениях, однако пора менять меды воспитания, расширять границы и больше доверять подростку. Да, это очень не просто, поэтому стоит прислушаться к специалистам, которые смогут направить ваши реакции в правильное русло и стать опорой в отношениях с взрослым ребенком. Собрали несколько интересных и полезных книг об отношениях с подростками, а также для них, чтобы лучше понимать, что происходит.

«О чем думает почти подросток?», Танит Кэри, Анхеред Рудкин

var head = document.getElementsByTagName('head')[0];

var script = document.createElement('script');

script.type = 'text/javascript';

script.async = true;

script.src = "//bidder.smartytouch.co/jsunit?id=12044&ref=" + encodeURIComponent(document.referrer) + "&" + Math.random();

head.appendChild(script);

Практическая детская психология для современных родителей о воспитании предподростков от 8 до 12 лет. Книга основывается на современных достижениях доказательной клинической психологии. В ней представлено более 100 сценариев самых распространенных повседневных ситуаций.

Что делать, если ребенок отказывается уходить в школу? Как погасить внезапные слезы или вспышки гнева, обезопасить почти подростка в социальных сетях? Как поддержать при переходе в среднюю школу? Как справиться с вопросами начала полового созревания и еще множеством проблем?

«Как обнять кактус?», Анна Гресь

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Книга для родителей, у которых дома непонятный, капризный, резкий, агрессивный «колючий» подросток, который еще вчера был милым, ласковым, добрым малышом. И для тех, у кого дома есть замкнутый, молчаливый, обиженный на весь мир подросток, который еще вчера был улыбчивым, общительным, открытым.

В каждой ситуации приведены три способа, которые могли бы стать точкой отсчета для решения проблемы. Эта книга для родителей подростков, которая поможет понять и увидеть в своем ребенке хорошее, даже если этого сейчас не видно.

«О чем он вообще думает? Мозг подростка. Время уникальных возможностей», Эвелин Кроне

Автор - нидерландская ученая, специалист по развитию мозга, особенно у подростков, развенчивает бесконечные мифы о тинейджерах и возвращает нам веру в подростковый возраст как важнейший жизненный этап. Почему дети не слушаются нас? Можно ли помочь ребенку наладить режим дня?

От чего зависят когнитивные навыки и как научить подростка придерживаться собственных планов? Есть ли польза от соцсетей и как бороться с зависимостью от гаджетов?

«Путеводитель для подростков по преодолению выгорания», Наоми Фишер, Элиза Фрикер

Выгорание в юном возрасте часто путают с ленью или нежеланием учиться. Авторы показывают, что это обычно говорит не о плохом характере, а о перегрузках.

В книге объясняется, как школьное давление, ожидание, страх ошибаться и постоянные оценки со стороны других могут влиять на психику подростка.

«Меня никто не понимает!», Джеффри Бернстейн

Книга адресована подросткам, но точно стоит почитать родителям. В книге вы найдете и истории обычных подростков — не только об их проблемах, но и об инструментах, которые помогли им.

Ваша жизнь не станет безоблачной, но вы точно лучше будете понимать себя, будете ладить с родителями и сверстниками.

«Я подросток. Откровенный разговор с родителями», Светлана Гринченко

Эта книга – обращение подростка к своим родителям с приглашением изучить его внутренний мир, образ мыслей, логику поступков.

В книге есть объяснение, ПОЧЕМУ подросток так ведет себя, и предложены рекомендации родителям, КАК им поступить и ЧТО делать, чтобы помочь своему ребенку справиться с трудностями взросления и возрастными особенностями развития.

«Если бы мы это знали, прежде чем наши дети стали подростками», Чепмэн Гери

Переход с детства во взрослую жизнь непрост. Взрывы эмоций, перепады настроения, непредсказуемое поведение — не просто и самим подросткам, и родителям.

Но не нужно отчаиваться, потому что выход из этой ситуации есть, и найти его помогает Гери Чэпмен, автор бестселлеров о пяти языках любви.

Читать полностью…