Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Что такое NEAT, или Сколько калорий мы тратим на бытовую деятельность

bhub.com.ua

Что такое NEAT, или Сколько калорий мы тратим на бытовую деятельность

Было бы вам интересно узнать, сколько калорий вы тратите, когда моете посуду, вытираете пыль, пылесосите или выполняете другую бытовую работу? Оказывается, что генеральная уборка может стать вашей полноценной тренировкой! Разбираемся, что такое NEAT и как все это сосчитать. Что такое NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis)? Большая часть наших ежедневных энергозатрат является относительно фиксированной и более половины этих калорий идет на поддержку основных функций организма. Это называется базовым (базальным) метаболизмом.

 

Читать полностью…
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
18 марта 2026

Новости по теме

Больше новостей