Тайна раскрыта – что съесть, чтобы мгновенно укротить тягу к сахару?
Постоянно тянет к сладкому? Диетологи назвали 5 продуктов, которые помогут прервать вашу сахарную зависимость.
Забудьте о кофе! Диетологи обнаружили, что этот фрукт лучше для вашего утра!
Яйца являются источником белка и полезных жиров, а также помогают похудеть. Съев варёное яйцо, вы будете сыты и сладкого захочется меньше. Яичный желток содержит питательные вещества, которые сжигают калории.
Орехи и семена богаты аминокислотой тирозин. Употребляя, например, арахис и кунжутные семечки, ваш вес будет в норме, а к сладкому тянуть не будет.
Соевые бобы также содержат тирозин. Диетологи советуют пить соевое молоко и есть тофу — так вы не только поборете зависимость, но и восстановите мышцы, снизите уровень плохого холестерина в организме.
Яблоки избавляют от плохого настроения, а также содержат питательные вещества — витамин С и калий, которые ускоряют обмен веществ и способствуют похудению.
Мы рассказывали, от чего ни в коем случае нельзя отказываться даже на диете
- Последние
- Популярные
- Июль, 05
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Июль, 04
-
-
-
-
-
-
-
-
Новости по дням
6 июля 2025
