Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Не всі кардіо однакові. Бразильські вчені з’ясували, чому плавання сильніше тренує серце, ніж біг

newsyou.info

Не всі кардіо однакові. Бразильські вчені з’ясували, чому плавання сильніше тренує серце, ніж біг

Дискусія «що краще для серця — плавання чи біг» супроводжує спортзали й бігові клуби стільки ж, скільки існує мода на кардіотренування. Зазвичай суперечка закінчується одним і тим самим компромісом: мовляв, обирай те, що подобається, адже обидва види навантаження однаково корисні для серцево-судинної системи. Десятиліттями саме так і вважали — плавання й біг записували в один список «найкращих видів […]

Читать полностью…
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 июня 2026

Новости по теме

Больше новостей