Третий лишний в отношениях: как искусственный интеллект разрушает доверие и общение в парах

14.10.2026, 08:29 vesti-ua.net

Искусственный интеллект все чаще становится невидимым третьим лишним в отношениях.

Как пишет The Independent, исследование, проведенное по заказу организации Mental Health UK, показало, что более трети людей используют чат-боты с искусственным интеллектом фактически как психотерапевтов. В то же время недавний анализ исследователей Оксфордского института интернета при Оксфордском университете показал, что 38% постоянных пользователей больших языковых моделей (LLM) доверяют ChatGPT, Claude, Gemini и подобным системам, когда ищут советов по поводу личных отношений.

Все это породило понятие "сухое общение" (dry chatting) – практику, когда человек использует чат-бот с искусственным интеллектом, чтобы заранее отрепетировать потенциально деликатный или конфликтный разговор с кем-то из своего окружения.

Люди "безусловно" все чаще обращаются к ИИ, когда пытаются решить межличностные проблемы, рассказывает психотерапевт и клинический директор Relationship Therapy Practice Элинор Харви.

На первый взгляд, использование внешнего инструмента, чтобы посмотреть на трудности в отношениях якобы объективно, может казаться вполне логичным. Особенно это может успокаивать, когда человек после ссоры с романтическим партнером ищет подтверждения собственной правоты.

В то же время, подчеркивает Харви, существуют и здоровые способы использования ИИ. Например, один из родителей, воспитывающий ребенка вместе с бывшим партнером, может проверить, не звучит ли его сообщение слишком агрессивно во время обсуждения вопросов ухода за ребенком. А человек, который в два часа ночи переживает из-за развода, может воспользоваться чат-ботом, чтобы выговориться или получить советы по саморегуляции.

Поэтому Харви не считает искусственный интеллект однозначно вредным, однако предостерегает: "Он может создавать проблемы".

Поскольку чат-бот не является человеком, он может производить впечатление всеведущего и беспристрастного посредника. На самом деле все значительно сложнее.

Использование ИИ вместо консультанта по отношениям или друга может не помочь, а наоборот – навредить паре.

Бухвальд называет признаки того, что чат-бот стал невидимым третьим участником отношений – и потенциально может их разрушить.

Одна из наиболее токсичных моделей поведения – обращаться к ИИ, чтобы он рассудил спор и определил, кто прав. Запросы вроде "Кто ведет себя неразумно?", "Манипулирует ли партнер моим восприятием реальности?" или "Кто здесь проблема?" превращают общение в судебный процесс, в котором языковая модель безосновательно берет на себя роль судьи и присяжных.

Если уж пользоваться ИИ, специалист советует не спрашивать прямо "Кто прав?" в надежде услышать подтверждение собственной позиции. Лучше задавать вопросы, побуждающие к самоанализу: "Чего я могу не замечать?", "Предложи три способа интерпретации этой ситуации" или "Как рассказать о своих чувствах, не приписывая другому человеку определенных мотивов?".

Еще один надежный способ оттолкнуть партнера и усилить напряжение – ссылаться на ответ чат-бота непосредственно во время спора.

По ее словам, это создает треугольник в отношениях: вместо того чтобы вместе противостоять проблеме, один из партнеров оказывается по одну сторону с чат-ботом, а другой – по другую.

Одна из причин проблемы – известная склонность больших языковых моделей соглашаться с пользователем значительно чаще, чем это сделал бы другой человек. Это явление называют подхалимством ИИ (sycophancy), и в той или иной степени оно присуще разным моделям чат-ботов.

В исследовании, опубликованном учеными Стенфордского университета, говорится, что 11 ведущих больших языковых моделей, которые они проверили, в ответах на межличностные дилеммы почти на 50% чаще демонстрировали склонность поддакивать пользователю, чем люди. Исследователи пришли к выводу, что такое угодничество и стремление угодить представляют реальный риск для пользователей.

Еще одна проблема – серьезное нарушение доверия, которое может возникнуть, когда человек загружает личную переписку в языковую модель.

Такое случается даже на раннем этапе знакомства. Люди все чаще просят ИИ проанализировать личные сообщения и определить по статистике, кто больше заинтересован в отношениях: кто чаще начинает разговор, отправляет несколько сообщений подряд или задает вопросы.

Так же люди могут просить ИИ проанализировать конкретную переписку: "Что он или она имели в виду?", "Как ты считаешь, я веду себя неразумно?".

Искусственный интеллект – не человек, но передача ему личных сообщений без ведома и согласия их автора так же нарушает личные границы, как и пересылка друзьям скриншотов интимной переписки без разрешения, считает Бухвальд.

Однако даже если человек не использует языковую модель как оружие, чтобы получить преимущество над партнером, ИИ может наносить отношениям менее заметный, но не менее коварный вред.

Все просто: если вы лежите в постели и обсуждаете свои проблемы с Claude, то в это время не разговариваете с человеком, который лежит рядом.

Как говорится, вдвоем – компания, а втроем – уже тесно. Особенно когда третьим в отношениях становится искусственный интеллект.

Читать полностью…