Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Вранці важко прокинутися навіть після восьми годин сну: чому тривалість — не єдиний показник відпочинку

newsyou.info

Вранці важко прокинутися навіть після восьми годин сну: чому тривалість — не єдиний показник відпочинку

Фото: сайт-джерело Людина лягає вчасно, спить вісім годин, але вранці відчуття таке, ніби ніч тривала лише кілька годин. Хочеться спати далі, голова ніби не включається, а нормальна працездатність з’являється лише після кави або ближче до обіду. Причина такого стану не завжди в самій тривалості сну, адже значення мають також його якість, регулярність і безперервність. Чому […]

Читать полностью…
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
13 ноября 2026

Новости по теме

Больше новостей