Розтяжка змінює не тільки рухливість м’язів: важливу роль відіграє нервова система
Людина, яка регулярно виконує розтяжку, часто помічає, що через кілька тижнів нахилятися та повертати корпус стало легше. Природно припустити, що м’язи просто подовжилися. Насправді поліпшення рухливості має складніший механізм: на відчуття натягу й допустиму амплітуду рухів помітно впливає нервова система. Коли ми тягнемося до стоп або відводимо руку за спину, рецептори в тканинах передають мозку […]
- Последние
- Популярные
- Октябрь, 14
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Больше новостей
Больше новостей
Новости по дням
Сегодня,
15 октября 2026
15 октября 2026
Новости по теме
Больше новостей