Дві порції жирної риби на тиждень можуть підтримати здоров’я серця
Жирна риба може бути простим і доступним доповненням до раціону людей, які дбають про серцево-судинне здоров’я. Лікар Корн Хертер радить включати її в меню приблизно двічі на тиждень, оскільки такі продукти є джерелом омега-3 жирних кислот. До жирної риби належать сардини, скумбрія, лосось і свіжий тунець. Серед них консервовані сардини можуть бути одним із найдоступніших […]
- Последние
- Популярные
Больше новостей
Больше новостей
Новости по дням
Сегодня,
6 октября 2026
6 октября 2026
Новости по теме
Больше новостей