Домашня їжа теж може бути надто калорійною: які способи приготування це змінюють
Домашня їжа часто сприймається як автоматично більш корисна за ресторанну, але спосіб приготування може суттєво змінювати її калорійність. Одна й та сама курка, картопля або овочі можуть мати зовсім різну енергетичну цінність залежно від кількості олії, соусів, панірування та додаткових інгредієнтів. Найпомітніше різницю створює жир. Одна столова ложка рослинної олії містить близько 120 кілокалорій. Якщо […]
- Последние
- Популярные
Новости по дням
16 августа 2026