Як харчуватися для здорового серця без дорогих «суперфудів»
Раціон для підтримки здоров’я серця не обов’язково має складатися з дорогих продуктів або модних «суперфудів». МОЗ України радить робити основу харчування з овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, бобових, горіхів і менш обробленої їжі. Серцево-судинний ризик залежить від багатьох факторів, серед яких харчування, фізична активність, куріння, маса тіла, артеріальний тиск і рівень холестерину. Тому зміна раціону є […]
- Последние
- Популярные
Новости по дням
14 августа 2026