Олег Чабан рассказал, как помощь другим позволяет выйти за пределы собственных переживаний

06.05.2024, 19:06 meta.ua

В рамках всеукраинской программы ментального здоровья "Ты как?" был выпущен очередной подкаст "Простыми словами". В этот раз в нем принял участие Олег Чабан, доктор медицинских наук, директор Учебно-научного института психического здоровья Национального медицинского университета им. А. А. Богомольца. Он рассказал, как помощь другим позволяет выйти за пределы собственных переживаний и улучшить свое эмоциональное состояние.

Детали

Тема этого эпизода – "Гибкое мышление повышает качество жизни. Как тренировать мозг мыслить по-новому". Ученый отмечает, что одним из самых действенных методов достижения успеха на этом пути является поддержка социальных контактов, в частности, забота о ком-то. Оказывать помощь полезно как друзьям, так и бездомным животным.

Сезон "Наука стойкости" подкаста "Простыми словами" выходит в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья "Ты как?". Проект реализован в сотрудничестве с Координационным центром по психическому здоровью Кабинета Министров Украины при поддержке ВОЗ.

Ранее мы писали о том, что в Киевской области открыли два центра психического здоровья.