Терзает стыд или чувство вины. Как с этим справиться

28.01.2022, 20:45 skynews.club

Никому из нас не чуждо чувство вины или стыда за различные поступки и слова. Психолог Екатерина Клюшниченко рассказала, как с ними бороться. — Пройдитесь по следующим вопросам: “В чем моя вина?”, “В чем вашей вины нет?”, “Что бы вы изменили?”, “За что вы ответственны в этой ситуации?”, “За что вы не несете ответственность”, Зачем вам это?”, “Что уже сейчас вы можете сделать с этим?”, — говорит Екатерина Клюшниченко. — Признание своей вины — это про внутреннее спокойствие и снятие груза, — добавляет психолог. Также можно посмотреть на чувство вины под другим углом и поискать то, какие вы можете получать выгоды от этого состояния. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от ПсихологПс