Диета Николь Кидман, которая поможет похудеть за две недели

21.01.2021, 08:04 vestnik24.pp.ua

Особенности диеты 53-летней Николь Кидман заключается в ограничении углеводов. Когда актрисе нужно быстро сбросить лишний вес, она полностью исключает из рациона алкоголь, соль с сахаром, выпивает 1,5 литра воды в день и ест три раза без перекусов. Ее экспресс-диета включает две недели правильного питания. Основа двухнедельной диеты Кидман — кофе на завтрак и белковая еда на обед и ужин. Образ жизни при таком рационе должен быть достаточно активным. День 1. Завтрак — кофе без сахара. Обед — 2 вареных яйца и овощной салат (шпинат с помидорами). На ужин — отварная куриная грудка и гарнир из салата. День 2. Чашка кофе и цельнозерновой хлебец — на завтрак. В обед отварное мясо (говядина или кур