Учёные назвали самый полезный овощ: нужно есть каждый день

25.01.2022, 14:21 plitkar.com.ua

Учёные назвали продукт, который обязательно необходимо включить в ежедневный рацион. В нем содержится множество витаминов и элементов, помогающих в борьбе с вирусами и разнообразными заболеваниями. Как сообщает Витамин А влияет на слизистые кожи, кости, укрепляет зубы, волосы, способствует восстановлению нервной системе после нагрузок, повышает устойчивость организма к разным инфекциям. Морковь — превосходный антиоксидант. Американские медики убеждены, что регулярное употребление этого овоща способно увеличить продолжительность жизни человека на 6-8 лет. В качестве дневной нормы для восполнения количества витамина А для человека называют одну среднюю морковь. Ранее мы писали о в