Какой мёд регулярно едят люди, дожившие до 100 лет и даже больше

17.09.2021, 17:42 womanel.com

В пищевом сообществе фраза «жидкое золото» чаще всего ассоциируется с сытным оливковым маслом. Но икарийский мед – это самое сладкое «жидкое золото» для долголетия, которое можно включить в свой рацион. Греческий остров Икария, расположенный в 48 км к западу от Турции, является домом для одних из самых долгоживущих людей в мире. Многие из них достигли 100 лет и старше с небольшими физическими или когнитивными нарушениями. Сладкая ложка местного меда является частью здорового питания икарианцев. Будь то добавление в утренний чай или употребление в пищу сразу по столовой ложке, икарианцы потребляют немного меда не менее двух раз в день. Нектар богат натуральными белками и антибактериальными ф