Вещи, которые вы, вероятно, делаете для похудения, но они не работают

25.06.2021, 13:29 womanel.com

Вопреки распространенному мнению, не существует гигантского универсального секрета похудения. Потому что каждый организм индивидуален. Ваш уровень метаболизма, мышечная масса, пол, возраст и даже конкретные болезни – все это факторы, которые влияют на способность вашего тела похудеть. WomanEL собрал несколько популярных советов по диете, которым часто следуют, но которые не работают. Некоторые из этих диет сосредоточены только на одном продукте. А это означает, что вы лишаете свой организм необходимых питательных веществ. Они также неустойчивы: вероятно, вы вскоре наберёте потерянный вес. Цикл похудения и набора веса, сопровождающий такие диеты, также увеличивает риск смерти от сердечных за