Всего три продукта: медики рассказали, что они снижают риски развития диабета

17.05.2021, 18:26 plitkar.com.ua

Диетологи рассказали о трех продуктах, которые помогут снизить риски развития диабета 2 типа. На первом месте стоят цельнозерновые продукты, ведь в них большое количество клетчатки. Такие продукты не способствуют повышению уровня сахара в крови, чего не скажешь об обработанных и рафинированных углеводах. Как сообщает Помимо этого, снижают риски развития сахарного диабета второго типа продукты на основе сои. Важно заменить ими белки животного происхождения, при этом организм будет получать белок без насыщенных жиров и нитратов. К слову, ранее мы писали о всего одной утренней привычке, которая способна снизить риски развития сахарного диабета. Оказывается, что ранний завтрак способен снижать