Диетологи назвали эффективные овощи для укрепления иммунитета

18.02.2021, 14:03 mignews.com.ua

Диетологи назвали овощи, в которых есть все, чтобы укрепить иммунитет, сообщает ГолосUA.  По информации, максимальную пользу организму приносят именно свежие овощи. Кукуруза. В початках или без — кукуруза полезна в любом виде! Исследование, опубликованное в журнале "Сельскохозяйственные продукты питания и химия" показало, что чем дольше готовили кукурузу, тем выше в ней уровень антиоксидантов, таких как лютеин, который борется со слепотой у пожилых людей. Горох.