Первый шаг к желаемому весу: простой лайфхак

27.01.2021, 08:35 wilde-press.com

Если вы действительно хотите что-то изменить в своей физической форме, вы можете сделать небольшой, но важный шаг, чтобы помочь: приучить свое тело к большему количеству упражнений. Доктор Джон Мортон, эксперт по снижению веса и руководитель отделения бариатрической хирургии Стэнфордского университета, предлагает простой способ сделать этот первый шаг.