Как похудеть к Новому году 2021? Реальные методы

07.12.2020, 08:56 wilde-press.com

Скоро. Уже совсем скоро начнется время Ч. Мы о новогодней ночи. Помимо того, что нам нужно, подумать, как задобрить Металлического Быка за столом, нам еще нужно подготовить свою фигуру. А именно – сделать ее стройнее, избавиться от лишних пары-тройки килограммов. Эксперты советуют не прибегать к экстремальным методам, а худеть постепенно. Ну и, конечно, продолжить процесс после новогодних праздников. Вместе с магистром в области фитнеса и рекреации Стеваном Лончаром и нутрициологом Яной Легезой разработали для вас план действий до 31 декабря включительно. Физическая активность – подтянутая фигура Если активный спорт &ndas