Можно ли есть болгарский перец во время беременности?

15.10.2020, 13:05 4mama.ua

Болгарский перец отлично сочетается с помидорами, огурцами и сыром тофу. Такой «скромный» салатик поможет избавиться от бессонницы, облегчить сезонную депрессию или внесезонную хандру, улучшить память, очистить кишечник от слизи и шлаков, а также снимет мышечное и нервное напряжение. Что в составе болгарского перца делает его таким полезным? Чем полезен болгарский перец? Болгарский перец считается рекордсменом по витаминно-минеральному составу. Но следует знать, что при термической обработке продукт теряет до 70% полезных веществ. И вот поэтому диетологи рекомендуют употреблять его в сыром виде. Болгарский перец имеет несколько видов окраса: зеленый, красный, желтый и оранжевый. И каждый