Названы три обязательных продукта для женщинам после 40 лет

03.07.2020, 10:09 wilde-press.com

Рубеж в сорок лет – это не только количество свечей на торте. С организмом начинают происходить определенные изменения, в частности, приходится лучше следить за метаболизмом, мышечной массой, гормональным балансом, настроением и весом, поскольку возраст – фактор риска определенных заболеваний. Кроме активного образа жизни помочь в сохранении здоровья может правильное питание. Женщинам после сорока рекомендуют включить в рацион указанные ниже продукты.