Похудение для ленивых! Как привести себя в форму без голодаяния и спорта

01.06.2020, 11:16 beauty.ua

Могу поспорить, что ты еще никогда не слышала утверждения: «лень сделает тебя стройной». Но в этой статье мы докажем тебе, что так и есть! Быть стройной можно и лежа на диване, а не упахиваясь в спортзале. Конечно, результаты будут не столь впечатляющими, но если у тебя нет времени заниматься спортом и тщательно планировать свой рацион питания, то наши советы могут помочь поддерживать себя в тонусе. Для более ярких результатов можешь попробовать диету 8/16. Употребляй пищу, богатую магнием Дефицит магния делает тебя уставшей и голодной - и, следовательно, быстро приводит к перееданию и набору веса. Чтобы избежать этого порочного кр