Вишні, цитрусові та ще три фрукти: як урізноманітнити раціон на користь серцю
Фрукти не здатні замінити ліки від високого тиску чи атеросклерозу, але вони можуть стати важливою частиною харчування, сприятливого для серця. У них поєднуються клітковина, калій і різноманітні рослинні речовини, які допомагають зробити щоденний раціон збалансованішим. При цьому немає необхідності шукати лише дорогі або екзотичні плоди. У добірці продуктів для підтримки серцево-судинного здоров’я дієтологи згадують кілька […]
- Последние
- Популярные
Новости по дням
11 октября 2026