Стиснув зубы: как стояние на гвоздях помогает снимать стресс и безопасно ли это

24.01.2022, 03:03 tolknews.ru

В последнее время большую популярность обрела практика стояния на доске Садху с медными гвоздями. Эта техника пришла из Древней Индии В Барнаул пришел новый тренд из Индии: техника стояния на гвоздях. Что это такое и зачем она нужна, "Толку" рассказала эксперт по гвоздестоянию в Барнауле Татьяна Бондаревская. А психотерапевт Елена Старенкова пояснила, эффективно ли это на самом деле. Стояние на гвоздях – это древняя индийская практика, точная дата возникновения которой не известна. Основная ее цель – получить полное расслабление тела и разума. Считается, что через боль от стояния на гвоздях снимаются все блоки и ограничения в голове, происходит избавление от стресса, тревоги, страхов и уста