Мелкие плохие привычки меняют жизнь к худшему: как немытая чашка может оказаться тревожным сигналом

27.10.2021, 12:00 fb.ru

У всех нас есть самые разные вредные привычки. Кто-то чересчур любит сладкое, кто-то предпочитает смотреть телевизор вместо того, чтобы совершать прогулки на свежем воздухе, кто-то долго листает ленту новостей в Интернете, тем самым перебивая сон, кто-то слишком увлекается новостями, подвергая себя стрессу. При этом мы не всегда отдаем себе отчет в том, что мы их имеем. Чтобы начать фиксировать наличие вредных привычек, нужны определенные усилия. Но если этого не сделать, они незаметно изменят нашу жизнь к худшему. Психолог Анна Кирьянова на примере немытой чашки рассказала, как изменение мелких привычек разрушает нашу жизнь. Один ее знакомый, ученый-физик, который раньше всегда мыл свою ча