Фахівці розповіли про наслідки дефіциту вітаміну B12

25.09.2021, 07:58 newsyou.info

Вважається, що найбільш важливими для здоров’я людини є вітаміни D, C і А, але це зовсім не так. Фахівці розповіли, що організм повинен отримувати весь набір вітамінів і мікроелементів. Зокрема, вони пояснили, якими можуть бути наслідки тривалого дефіциту вітаміну B12. Медики нагадують, що отримати цей вітамін можна з молока, курячих яєць, риби і яловичої печінки.