Ведущая "Сніданку з 1+1" Людмила Барбир поделилась полезными советами, как начинать свой день
Ведущая "Сніданку з 1+1" Людмила Барбир решила поделиться со своими ритуалами, которые помогут эффективно начать день. Правильно организованное утро может существенно изменить вашу жизнь. Главное – помнить о регулярности, чтобы это действительно приносило результат. Конечно, речь идет о ранках, которые не начинаются с воздушной тревоги и обстрелов, потому что тогда действуют совсем другие правила.
Чтобы избежать лишней суеты и раздражительности утром, позаботьтесь об этом с вечера
Сформируйте привычку просыпаться раньше, чтобы повысить эффективность в течение дня
Начните утро с физической активности – это существенно улучшит самочувствие!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Последние
- Популярные
Новости по дням
6 мая 2024
