Как снять стресс едой, сном и спортом — вебинар от ЦОЗ

28.03.2024, 13:52 meta.ua

18 марта прошел вебинар "Профессиональное выгорание медицинских работников. Противодействие и сохранение собственного ресурса". Мероприятие организовало Центр общественного здоровья для специалистов региональных центров контроля и профилактики болезней и других представителей сферы здравоохранения.

Детали

Вебинар был проведен для поощрения специалистов беспокоиться о собственном психическом здоровье и самочувствии. Отмечается, что 75% медицинских работников имеют профессиональное выгорание, которое проявляется как потеря энергичности, ощущение истощения, ошибки в работе, потери заинтересованности, дистанцирование от работы и коллег, пессимистические мысли.

Последствиями профессионального выгорания могут быть физическое и психическое истощение, проблемы со сном, аппетитом. Елена Козлова, кандидат медицинских наук, детская гематологиня, медицинский директор Западноукраинского специализированного детского медицинского центра советует для здорового самовосстановления наладить полноценное питание, потребление достаточного количества жидкости, сон, регулярную физическую активность, отдых.

Ранее мы писали о том, к каким врачам можно обращаться без электронного направления.