Какие продукты помогут улучшить зрение

06.12.2021, 15:59 112ua.tv

Новостной канал Новостной канал Оригинал на сайте Al Arabiya О зрении можно позаботиться с помощью регулярных осмотров у врача, отказа от курения и здорового питания. Ваш рацион может помочь сохранить зрение и снизить риск развития серьезных заболеваний глаз. Чтобы поддерживать зрение, вы должны заботиться о нем, регулярно проходя медицинские осмотры, отказавшись от курения и соблюдая принципы здорового питания. Согласно британским СМИ, о здоровье глаз можно позаботиться, включив в свой рацион следующие шесть продуктов. 1. Рыба Поскольку рыба богата жирными кислотами омега-3, она может сохранить здоровье вашей сетчатки и улучшить зрение. Согласно ряду исследований, рацион, содержащий достат