Что случится с организмом, если на месяц отказаться от хлеба

19.06.2021, 17:46 centralasia.media

CentralAsia (CA) - Первое, что можно заметить, отказавшись от хлеба, это снижение веса. Такой эффект может быть вызван как потреблением меньшего количества калорий, так и выводом воды из организма, пишет Al Jazeera.Что произойдет с телом, если исключить хлеб из рациона на месяц? Как правильно есть данный продукт? Какова норма его потребления в день? Есть ли польза в полном отказе от хлеба?Речь будет идти о хлебе всех видов: белом, черном, зерновом и других.Потеря весаПервое, что можно заметить, отказавшись от хлеба, это снижение веса. Такой эффект может быть вызван как потреблением меньшего количества калорий, так и выводом воды из организма.Когда организм потребляет меньше углеводов, он