Учёные рассказали о пользе сна с собакой

24.01.2021, 02:04 bb.lv

В исследовании приняли участие 962 женщины из США. Их разбили на три группы, где одни спали с собакой, вторые — с человеком-партнером, а третьи — с кошкой. Выяснилось, что собаки реже нарушают сон, чем коты и партнеры. Таким образом, сон с собакой полезнее для строгого графика сна. «Уход за собакой и связанные с ней обязанности могут заставить людей придерживаться более строгого режима. А соблюдение режима сна полезно для физического и психического здоровья», — рассказали ученые. Спящие с собаками люди дали высокие баллы за комфорт и безопасность. Кроме того, такие участники исследования раньше засыпали и просыпались.