Недосып провоцирует навязчивые негативные мысли

18.01.2021, 04:03 noi.md

Счастливчики, которым удаётся хорошо высыпаться, обладают способностью выбрасывать из головы всё лишнее. Избегание неприятных или нежелательных мыслей происходит путём активации психологического защитного механизма, который профессиональные психологи называют вытеснением. Иногда он может давать сбой — например, при вытеснении болезненных мыслей, которые без их осознания приводят к неврозам. В целом вытеснение защищает психику от потока навязчивых мыслей и тому подобных явлений – к примеру, воспоминаний о пережитом сильном стрессе или травмирующей ситуации, передает Для большинства людей такие эпизоды проходят довольно быстро и без серьёзных последствий, но для тех, кто страдает психическими