В каких продуктах спрятан сахар: назван список

26.11.2020, 09:46 kurs.com.ua

Многие из нас, стараясь похудеть или просто правильно питаясь, ограничивают потребление сахара. Однако "сладкий яд", порой, спрятан в неожиданных продуктах. В каких именно – рассказала нутрициолог Валерия Клебан в своем Instagram. Вы решили сократить потребление сахара? И стали пить чай, кофе без сахара, сократили или исключили сладости, и думаете, что сахар в ваш организм не попадает. Но, часто мы не задумываемся, что значительная порция добавленных сахаров буквально спрятана в переработанных пищевых продуктах, которые не относятся к разряду сладких, – пояснила Клебан. Достаточно часто сахар содержится в продуктах, но спрятан под иными названиями, например: кукурузный сироп, мальтоза, мела