Двойной удар: бутерброд с маслом и сыром

22.01.2022, 10:31 health.hozvo.ru

Жир – это самый вредный, хотя и самый калорийный и питательный элемент. Особенно если он животного происхождения. Такие продукты содержат много холестерина и триглицеридов, которые повышают нагрузку на поджелудочную железу и ускоряют развитие атеросклероза кровеносных сосудов всего тела. А откуда мы получаем жиры? Вспомните свои утренние бутерброды: хлебушек, щедро намазанный толстым слоем сливочного масла, а сверху кусок сыра. Очень вкусно и сытно. Отказаться от таких бутербродов – больно для души. Согласиться – больно для сердца или поджелудочной. Причем поджелудочной больнее, если вы съели много и за один раз. Сердце же страдает оттого, что вы едите бутерброды с маслом и сыром каждый ден