С точностью до грамма: сколько шоколада в день нужно для счастья

08.12.2021, 17:43 vokrugsveta.ua

Когда нам невесело, мы частенько тянемся за плиткой шоколада. Согласно новым исследованиям, несколько квадратиков темного шоколада действительно могут поднять настроение. Ученые в Южной Корее узнали, что здоровые взрослые люди, которые съедали 30 грамм 85% темного шоколада в день, были намного счастливее тех, кто ел шоколад с меньшим содержанием какао, или вообще к шоколаду не прикасался. 30 грамм — это примерно треть обычной стограммовой шоколадной плитки темного шоколада, которую можно найти на прилавках супермаркетов. Фото: Getty Images Ранее считалось, что улучшение настроения связано с бактериальными изменениями в пищеварительном тракте. Однако положительный эффект был достигнут только