Можно ли есть авокадо при грудном вскармливании

06.12.2021, 19:30 baby.ru

В период лактации молодой маме особенно важно следить за своим рационом, чтобы обеспечить организм малыша необходимыми полезными веществами. Поэтому женщины стараются разнообразить свой рацион фруктами и овощами, среди которых встречаются и экзотические продукты. Один из них – авокадо. Если мама регулярно употребляла авокадо до беременности и во время нее, постепенно вводить его в рацион можно, когда малышу исполнится два месяца. В других случаях педиатры рекомендуют отложить употребление этого несладкого фрукта до четырех месяцев. Подробнее о том, как правильно употреблять авокадо во время лактации, о его полезных свойствах и противопоказаниях расскажем в статье. В первый месяц жизни малыш