Высокое давление: расслабляющая деятельность, помогающая снизить риск гипертонии

05.08.2021, 20:28 health.glavred.info

Высокое кровяное давление описывает то, что происходит, когда сила давления крови на стенки артерий постоянно слишком высока. Это может привести к сужению ваших артерий - процесс, который может повысить риск сердечных заболеваний. К счастью, человек может снизить кровяное давление с помощью нескольких настроек своего рациона и образа жизни, включая расслабляющую деятельность, пишет Читайте такжеВысокое кровяное давление: семь признаков того, что ваше кровяное давление "зашкаливает" Приятным способом расслабиться может стать купание в ванне или купание в сауне. Согласно нескольким исследованиям, при регулярном применении обе привычки также могут помочь предотвратить сердечные приступы и инсу