Кардиолог объяснил, могут ли бутерброды быть полезными

02.08.2021, 09:35 health.comments.ua

Бутерброды обычно относят к вредной пище, потому что в них хлеб сочетается со сливочным маслом или жирным сыром, с беконом, мясом и другими калорийными продуктами, "тяжелыми" для желудка. Полезны ли бутерброды для здоровья (фото из открытых источников) Врач-кардиолог Филипп Кузьменко отметил, что нельзя все бутерброды называть вредными, а всю "домашнюю пищу" — полезной. Дело в том, что бутерброды тоже могут состоять из полезных ингредиентов, а полезная пища — оказаться "жироуглеводной бомбой". Все зависит от состава и способа приготовления блюда. Если хотите сделать полезный для здоровья бутерброд, тогда замените в нем белый хлеб на зерновой, а колбасу — на отварное мясо или рыбу. Также доб