Это миф: врач рассказала, почему нельзя пить слишком много воды

25.06.2021, 09:15 mignews.com.ua

Врач-гастроэнтеролог Анна Денисова развеяла миф о том, что в день человеку полезно выпивать три литра воды, сообщают Новости Ю. Эксперт отметила, что в день рекомендуется пить не более 1,5-2 литров воды. Денисова добавила, что 2,5-3 л воды необходимо выпивать тем людям, которые предпочитают активно заниматься спортом. А вот людям с болезнями сердца и сосудов злоупотреблять с жидкостью не рекомендуется. Также нельзя пить много воды людям, у которых часто возникают отеки на ногах. Из-за чрезмерного употребления жидкости у людей пожилого возраста могут формироваться отеки всего тела. налегать на воду не советуют и тем, у кого проблемы с работой почек.