Никаких растяжек и лишнего веса: Анита Луценко рассказала, как привести фигуру в порядок после родов

18.09.2020, 16:00 plitkar.com.ua

Популярная фитнес-тренер и телеведущая Анита Луценко ведет свой блог в Инстаграм, где систематически рассказывает о похудении, правильном питании и спорте. Недавно знаменитость решила поделиться эффективными советами, которые помогут женщинам прийти в норму после родов. Тренер отметила: о своей фигуре лучше подумать до беременности, тогда похудеть будет проще. Во время беременности Анита не рекомендует переедать, а также не стоит забывать о бьюти-средствах, которые способствуют защите от растяжек. Как сообщает Во время беременности не стоит превышать рекомендуемый набор веса, по возможности и после консультации с гинекологом заниматься физическими упражнениями. Не следует забывать о маслах