Врачи рассказали, как руки могут указать на нехватку витамина В12

29.07.2021, 21:19 changeua.com

Уровень витамина B12 в организме важно поддерживать, поскольку он улучшает клетки крови и нервы. Для того чтобы избежать возникновения проблем головного мозга, нервной системы, а также болезней сердца, нужно обратить внимание на симптомы, которые могут указывать на нехватку B12. Об этом пишет UfaTime.ru. Читайте также Какие витаминные добавки нужно принимать, чтобы укрепить иммунную систему Дефицит витамина B12 приводит к снижению количества кровяных телец, а также может стать причиной повреждения нервов. Признаком отсутствия витамина считаются белые пятна на предплечье. Это говорит о том, что в этой области нет мелатонина. Чаще всего пятна находятся на внешней стороне предплечья, но образу