Чому додаткова година після переведення годинника не гарантує кращого сну
Перехід на зимовий час здається приємнішим за весняний: годинник переводять на годину назад, а отже в ніч переходу ніби з’являється можливість поспати довше. Проте організм не завжди користується цією перевагою. Людина може прокинутися за звичним біологічним часом, навіть якщо на годиннику буде ще рано, а ввечері відчути сонливість раніше. Ілюстративне фото. Джерело: img.apmcdn.org Внутрішній годинник […]
- Последние
- Популярные
Больше новостей
Больше новостей
Новости по дням
Сегодня,
24 октября 2026
24 октября 2026
Новости по теме
Больше новостей