Впоратися з безсонням допоможуть 10 доступних порад
Якщо лягати і вставати приблизно в один і той же час кожен день, ви будете краще спати. Цей і ще дев’ять доступних порад допоможуть впоратися з безсонням. Створіть спокійну обстановку для сну Ваша спальня повинна бути спокійним місцем для відпочинку і сну. Слід контролювати температуру, освітлення і шум, щоб обстановка в спальні допомагала вам заснути. […]
- Последние
- Популярные
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Сентябрь, 18
-
-
-
-
-
Больше новостей
Больше новостей
Новости по дням
Сегодня,
19 сентября 2025
19 сентября 2025
Новости по теме
Больше новостей