Стоит ли пожилым людям бороться с лишним весом?
Мы постоянно слышим о том, что лишний вес вреден, однако это верно не для всех — ученые советуют пожилым людям не торопиться сбрасывать килограммы.
Люди в зрелом возрасте, у которых есть жировые отложения, намного реже страдают от переломов, так как жир в области бедер служит своеобразным амортизатором при падении.
А падают немолодые люди часто и особенно это опасно, если у человека остеопороз.
Кроме того, как считают специалисты, чрезмерное и быстрое уменьшение подкожного жирового слоя, особенно в области бедер, нежелательно.
И если вы все же решили сбросить вес, то делайте это только под контролем врача-специалиста.
Если вы все же хотите похудеть, положите в кармашек платок, смоченный эфирным маслом, помогающим снизить аппетит:
и нюхайте этот платок по дороге в буфет или к праздничному столу.
А регулярно вдыхая аромат ванили, вы постепенно избавитесь от любви к сладостям.
- Последние
- Популярные
Новости по дням
28 апреля 2024
