Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.
Не секрет, что Виктория Бекхэм очень много работает для того, чтобы быть в такой форме, в которой она есть. Скоро ей исполнится 50, но дизайнер делает все возможное для того, чтобы выглядеть гораздо младше.Виктория тренируется с личным тренером Бобби Ричем и ее спортивный режим состоит из пяти тренировок неделю. В отпуске Викки тренируется онлайн, а во время недавнего семейного отдыха ее троллил даже муж Дэвид, который снял видео, как Виктория делает упражнения в то время, как он пьет на яхте кофе.Виктория Бекхэм / Фото: Instagram Виктории Бекхэм В беседе с The Sun Бобби Рич поделился информацией о программе упражнений Виктории, рассказав, что она сосредоточила внимание на поддержании здоровья своих суставов, ведь это крайне важно в ее возрасте. Он сказал, что Виктория работает с ним в спортзале пять раз в неделю и даже в отпуске поддерживает свой распорядок через онлайн-занятия, что мы уже видели благодаря Дэвиду, - пишет Daily Mail."Моя методология и применение к тренировкам Виктории основаны на моей собственной программе физической подготовки, которую я использовал во время соревнований", - сказал Бобби. В этой программе много силовых упражнений с весом и приседаний и рывков. Благодаря интенсивности таких тренировок Виктория сжигает около 600 калорий.Виктория Бекхэм / Фото: Instagram Виктории Бекхэм Миссис Бекхэм также известна строгими ограничениями в еде. Ее муж Дэвид как-то заявил, что она никогда не отказывается от ужина из жареной рыбы и тушеных овощей. Тем не менее, спортивный режим тренировок Виктории может означать, что теперь она позволяет себе есть больше полезных жиров – орехи, авокадо, рыба.Комментируя слова Дэвида Виктория сказала: "Он имел в виду, что никогда не встречал никого, кто был бы более дисциплинирован в том, что он ест. Я ем много полезных жиров: рыба, авокадо, орехи и тому подобное. Я пью алкоголь, если у меня нет причин не делать этого. Я довольно экстремальна во всем, что я делаю, будь то еда, тренировки, алкоголь или отказ от него", - говорит звезда. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Victoria Beckham (@victoriabeckham)Известно также, что миссис Бекхэм не ест пищу, приготовленную на масле, сливочном масле или соусах, а также не ест красное мясо или молочные продукты. И шутит о себе так: "Для большинства ресторанов я, вероятно, их худший кошмар".Виктория Бекхэм / Фото: Getty Images Читайте также:Никола Пельтц озвучила причину вражды с Викторией Бекхэм, но Бруклин все отрицаетБруклин Бекхэм с женой Николой посетили светский прием и рассказали, когда планируют заводить детейВиктория Бекхэм показала фолловерам, что пьет в отпуске
