Врач рассказал о вреде обезжиренных продуктов

09.12.2021, 02:02 changeua.com

Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему употребление исключительно Об этом сообщают СМИ. По его словам, при таком режиме “Начнем с того, что продукты без жира становятся менее вкусными. Производители решают эту проблему просто — добавляют побольше сахара, крахмала, загустителей и прочих малополезных вещей. Да, в такой еде действительно меньше жиров, но сказать то же о содержании калорий и углеводов нельзя”, — написал в своем Instagram специалист. Читайте также Эксперты назвали продукты,которые вызывают пищевую зависимость Также Ковальков объяснил, почему не стоит налегать и на обезжиренные молочные продукты. “Если вы хотите получить из них кальций, то забудьте о “легком” сыре и обе