Прощайте себя и останавливайте негативное мышление: как стать другом самому себе

23.10.2021, 08:15 fb.ru

Что бы вы посоветовали лучшему другу, если бы он попросил совета, подать ли ему резюме на более престижную работу? Скорее всего, вы ответите: "Попробуй, в худшем случае тебя просто не возьмут". Однако если подобный вопрос вы зададите самому себе, в голове сразу же начнут возникать негативные мысли: "Зачем стараться, ведь меня все равно не примут на эту должность". Почему же так происходит? Почему, умея поддерживать другого человека, вы сами себя не можете поддержать? Ответ прост. Проблема в том, что наш мозг предпочитает негативный настрой. Тем не менее есть несколько способов развить позитивный внутренний диалог с самим собой и превратить свой мозг в лучшего друга. Постарайтесь понять, соо